省总工会举办2019年离退休干部健康知识讲座

    11月12日上午，省总工会老干部处在海口举办2019年离退休老干部健康知识讲座。

    讲座邀请了海南医学院中医学院老师董秀娟博士到场授课。董老师以“老年人健康保健”为题，从九种体质、传统中医养生、饮食疗法、老年痴呆防治等四个方面的内容进行了深入的讲解和分析。

    董老师首先从体质养生、传统养生、饮食养生等方面的内容进行了祥细的讲解；其次，再次强调了中老年人在饮食方面的原则：即饮食要有节制，忌饥饱失常；多清淡，忌厚味肥腻；合时序，注意时令；专致愉快；食后卫生和保健；最后，着重介绍了老年痴呆防治、糖尿病等疾病的主要特征、治疗方法、饮食禁忌以及饮食搭配等方面内容。董老师的授课内容丰富、语言通俗易懂，指导性、可操作性强，得到了在场离退休老同志高度赞扬和充分肯定。

    讲座由省总老干部处处长郭凤英主持。省总机关及下属单位的离退休老同志参加了本次讲座。